17.juni
Grillkos
på kommende torsdagssamling
Alle oppfordres til å ta
med litt grillmat på torsdagens trening
på Domkirkeodden. Dette er den siste
torsdagssamlingen før ferien, så vi
satser på litt sosialt samvær rundt
grillen nede ved Mjøsa etter at vi har løpt.
Så er det bare å håpe på bra vær!
13.juni
Anine
og Ivar nye ledere i Rankingserien
Stillingen i Rankingserien for yngre etter
Moelven Cup på Natrudstilen.
8.juni
Liv
løper orientering i OL-byen Sotsji
Liv Feiring er med på PWT-tur
til landene ved den østre delen av
Svartehavet, sør for Kaukasus. Etter å
ha løpt i Georgia og Armenia, befinner
hun seg i helgen i neste års OL-by
Sotsji i Russland. To løp skal gjennomføres
der. Vi har ikke funnet så mye stoff fra
turen, men anbefaler en titt innom bloggen til Trond Rønneberg hvor det ligger
en del tekst og bilder. Anbefaler også
å klikke på Tronds kartarkiv (link i
bloggen) hvor kartene fra turen legges
inn.
8.juni
Hamar
OK tar selvfølgelig utfordringen!
Sykkelbyen Hamar har
oppfordret alle idrettslag til å benytte
sykkelen i størst mulig grad. Arne
Arnesen, leder i klubben, oppfordrer alle
medlemmene til å benytte sykkelen til
alle våre treninger, som jo stort sett
foregår i Furuberget. Dermed vil alle
oppnå dobbel effekt av treningsøkta!
Det er helse i hvert tråkk, du sparer
miljøet og parkeringen går som en lek! Les mer
27.mai
Hjemmesiden
oppdateres sjeldnere
Fra nå av vil hjemmesiden
kun bli oppdatert sporadisk. Dette fordi
Terje i lange perioder vil befinne seg
langt til skogs og ikke vil være på
nett. Det oppfordres i stedet å benytte
bloggen i mye større grad. Sentrale
personer kan få tilgang til selv å
legge ut stoff på denne. Kontakt Gro
Ellegaard.
27.mai
Åpent
hus på Gubbestua 30. mai
I forbindelse med
Torsdagssamlingen 30. mai vil andre
etasje på Gubbestua være åpen. Det er
våre klubblokaler. Mulighet til å titte
i klubbens kartarkiv, bla i gamle Æljposter
(var medlemsbladet vårt), se på gamle
bilder eller bare slappe av litt. På det
innerste rommet vil Terje vise hvordan et
kart blir til, blant annet kan dere se
terrenget til neste års pinseløp
tredimensjonalt i fugleperspektiv.
27.mai
Husk
påmelding til O-ringen og O-festivalen
Påmelder Trond Ivar har nå
kommet med litt ny informasjon om
kommende løp på Påmelder-siden.
22.mai
Mari
og Sverre leder rankingserien
Etter tre av årets åtte
rankingløp har Mari Robøle Lien og
Sverre Bang Støeng tatt hver sin meget
knappe ledelse. Foreløpig er det ikke så
mange som har mer enn ett eller to løp,
så mye kan skje etter hvert som
ungdommene kommer opp i fire starter og så
kan begynne å stryke de dårligste løpene.
Neste rankingløp er Moelven Cup på
Natrudstilen 12. juni.
Stillingen i rankingserien
22.mai
Takk
for innsatsen!
Årets pinseløp ble på
alle måter svært vellykket, både
sportslig og arrangementsmessig. LES MER
14.mai
Resultater
klubbmesterskapet i sprint
De som mener de er
plassert i feil klasse, si fra til leder
Arne.
Resultater
13.mai
Luxo-fatet
til odel og eie
Hamar OK stakk av med Luxo-fatet
som beste klubb i Glåmdalsløpet. I
likhet med et par andre klubber hadde vi
2 napp fra før, men de måtte bite i
gresset for oss denne gang. Vi vant fatet
til odel og eie, og selvsagt var det
leder'n sjøl som mottok den flotte
premien.
13.mai
Fire
KM-gull på mellomdistansen
Hamar OK dro hjem med fire
kretsmestere fra Glåmdalsløpet/KM
mellom på søndag. Gratulerer til Liv,
Ivar, Trond og Hans. Også på lørdagens
sprintdistanse fra festningen i
Kongsvinger hentet vi hjem 3 KM-gull ved
Dag, Randi og Inger. Gratulerer også til
disse. Sistnevnte KM var det for øvrig
mange som ikke fant det bryet verdt å
stille opp i på grunn av jaktstart som
vel ikke har noe i en sprint å gjøre,
langt mindre i et KM.
11.mai
Første
Moelven Cup på onsdag
På onsdag arrangeres det
første løpet i ungdomscupen. Tidligere
Aries Cup har nå blitt Moelven Cup. Påmeldingsfristen
er mandag kl 20. Påmelding, innbydelse,
pm etc finner du i Eventor.
9.mai
Bli
med på O-troll leir i juni
Kretsens ungdommer mellom
10 og 14 år ønskes velkommen til O-troll
leir på Finnskogen 24.-26. juni. Mer info/innbydelse
9.mai
Felles
O2-treninger i Hamarregionen
OLT Innlandet i samarbeid
med sentrale ressurser i Hamarregionen
inviterer til åpne kondisjonsøkter for
utholdenhetsidretter. Koordinator for
opplegget er Tommy Olsen, Ottestad IL.
15-18 år er målgruppa - men eldre
juniorer blir ikke avvist. Øktene blir
lagt slik at det ikke blir stor spredning
på gruppa. Det blir kjørt to
standardtester; en terrengløype i
motbakke (4.juni) og en 3000m på bane (etter
ferien). Datoer i vår:
14/5 Torps legesenter kl 18, 6 x 5
min
28/5 Gåsbu langrennsstadion kl 18, 8 x 4
min myrintervaller
4/6 Torps legesenter kl 18, testløp 20
min
18/6 Romedal stadion kl 18, 1000 m
intervaller
På hver økt blir det også en kort
teori/infobolk med litt om hva og hvorfor
og litt treningslære.
8.mai
50
i klubbesterskapet
Femti på startstreken i
klubbmesterskapet i sprint er noen flere
enn i fjor og noen færre enn for to år
siden. Uansett ble det et bra startfelt på
Ridabu. Resultatene kommer etter hvert,
vi har jo en annen klasseinndeling enn i
sprintcupen. Det er noen mistenkelig gode
strekktider til 7. post på noen løpere,
så alle løp nok ikke helt lovlig der.
4.mai
Husk
klubbmesterskapet i sprint
som er lagt inn i det
tredje løpet i sprintcupen fra Ridabu
skole på onsdag. Påmelding i Eventor senest mandag 6.mai.
Meld deg på i den klassen du tilhører i
sprintcupen, så sorterer vi i ettertid
basert på vår klasseinndeling. Alle løper
jo samme løype. OBS! Datoen er 8.mai og
ikke 9.mai som det står i innbydelsen
til Vang OL på Eventor.
4.mai
Hamar
nr 19 i ungdomsstafetten
 Ivar, Mari, Anine og
Sverre slo til med fire fantastiske
etapper i ungdomsstafetten i 10-mila, lå
høyt oppe gjennom hele stafetten og
endte som nummer 19 av rundt 300 lag. På
de snaut 18 km som laget løp til sammen
var de bare ca 7 minutter bak det
seirende laget, Helsingin Suunnistajat
fra Finland. Beste norske lag ble Halden
SK på 5. plass. Også de øvrige Hamar-løperne
på de andre 3 ungdomslagene kom seg
greit gjennom sine etapper. Resultater
|
